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Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva
Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen R. Covey es uno de los libros de autoayuda más influyentes del siglo XX. Covey define hábitos como «la intersección entre conocimiento, habilidad y motivación», ya que necesitas saber qué tienes que hacer, cómo hacerlo, y por supuesto, las ganas de hacerlo. El primer hábito de las…
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¿Qué es la autoestima?
Existen muchas teorías o herramientas en psicología que te pueden ayudar a desarrollar tu Inteligencia Emocional. La mayoría usan de forma directa o indirecta el concepto de autoestima. Empezaremos este blog explicando este concepto. ¿Qué se entiende por autoestima? «El niño feliz» de Dorothy Corkille Briggs cuyo título original en inglés es: «Your Child’s Self-Esteem», es un…
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La Inteligencia Emocional, clave en el éxito laboral
La palabra inteligencia proviene del latín intellegere, término compuesto de inter «entre» y legere «leer, escoger», como recoge Wikipedia. Por tanto, la inteligencia permite elegir la mejor opción entre las alternativas existentes. Hasta hace pocos años, la inteligencia se ha asociado principalmente con el cociente intelectual (CI). El CI se obtiene dividiendo la edad mental de una persona entre su edad cronológica…
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¿Qué es el Análisis Transaccional?
El Análisis Transaccional es una teoría psicológica cuyo objetivo principal es facilitar el análisis de la forma en que las personas interactúan entre sí mediante lo que se denominan «transacciones psicológicas» para entender cómo nos relacionamos con los demás y nuestra propia forma de ser. En el libro «¿Qué dice Usted después de decir Hola?», Eric Berne desarrolla su teoría, y…
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Cómo influir en los demás
Existen dos grandes teorías sobre cómo influir sobre los demás: la teoría del refuerzo y la teoría de la elección. Teoría de la influencia mediante el refuerzo Aunque no seamos conscientes, existe un paradigma dominante en el entorno laboral en cuanto a cómo se influye que proviene del mecanismo de educación más básico que domina nuestra etapa infantil.…
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La Empatía
El libro «Inteligencia Emocional» de Daniel Goleman empieza con una cita de Aristóteles: «Cualquiera puede enfadarse – eso es fácil. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto – eso no es fácil.» La Inteligencia Emocional es necesaria para mantener y recuperar el equilibrio emocional…
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Todo se puede entrenar
Los fans de Rafael Nadal (entre los que por supuesto me encuentro) conocemos bien a su tío y entrenador, el «tío Toni», quien le ha entrenado y acompañado durante gran parte de su carrera tenística profesional. Es imposible decir cuanto ha contribuido al carácter ganador de su sobrino. En cualquier caso, cuando Toni Nadal decidió…
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Inteligencia Emocional 2.0
El libro Inteligencia Emocional 2.0 de Travis Bradberry y Jean Greaves es uno de los textos modernos más exitosos de los últimos años en el campo de la Inteligencia Emocional. El libro comienza con la historia de Butch Connor, un surfista que sale con su tabla de surf y se encuentra con un tiburón experimentando una lucha…
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La interpretación de los sueños de Freud
Sigmund Freud es uno de los psiquiatras más influyentes de la historia. Sus aproximaciones científicas a las emociones son el origen de las modernas teorías de Inteligencia Emocional.En su libro más famoso, La interpretación de los sueños (Die Traumdeutung, 1900), Freud defiende una técnica psicológica que permite interpretar los sueños y entender su significado.Freud defendió que…
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Outliers de Malcolm Gladwell
El libro «Outliers. The Story of Success» de Malcolm Gladwell es un libro original y entretenido. En español ha sido traducido como «Fueras de serie: por qué unas personas tienen éxito y otras no«. La traducción no me parece del todo acertada. En cualquier caso, el libro cuenta, entre otras, la historia de Bill Gates,…
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